戴口罩、一米線、預(yù)約制 疫情改變了哪些習(xí)慣？

疫情防控期間，戴口罩、"一米線"、分餐制、預(yù)約制、線上消費、拒食野生動物等習(xí)慣漸成風(fēng)尚

疫情改變了哪些習(xí)慣

防控新冠肺炎疫情期間，你的改變是什么？中國青年報此前進行的一項調(diào)查顯示，98%的受訪者表示更加注重個人衛(wèi)生。更勤洗手了、習(xí)慣戴口罩了、采用分餐制了、不吃野味了、游玩先預(yù)約了多數(shù)受訪者表示，疫情結(jié)束后仍會繼續(xù)保持這些習(xí)慣。

習(xí)慣需要培養(yǎng)，養(yǎng)成好習(xí)慣不容易。多名專家和受訪者表示，好習(xí)慣就要保持下去。此次抗疫中形成的公共衛(wèi)生常識、生活和社交習(xí)慣，可上升為普適性的行為規(guī)范、凝聚成現(xiàn)代社會的治理智慧，并真正成為公民普遍遵從的生活方式和文明行為。

防疫要求成自覺行為

出門戴口罩、不聚集扎堆、社交距離保持1米、使用公筷公勺、回家勤洗手、注意消毒防疫期間，這些原本是硬性的疫情防控要求，正在成為越來越多人的自覺行為和日常生活習(xí)慣。

世界衛(wèi)生組織研究表明，在影響健康的因素中，有60%與生活方式和行為有關(guān)。好的生活習(xí)慣和行為讓人身心更健康。因為疫情，人們更希望擁有好身體，養(yǎng)成好習(xí)慣讓人學(xué)會珍惜當(dāng)下的幸福。"華東交通大學(xué)心理素質(zhì)教育研究院常務(wù)副院長舒曼表示，體驗到好習(xí)慣帶來的快樂，會讓人產(chǎn)生激奮心理，增強自信心，從而強化下一次行為。在社會心理學(xué)中，這種心理現(xiàn)象被稱為習(xí)慣強化效應(yīng)"。